Cours taïso
- Entraînements
-
Ces séances sont ouvertes à tous ceux qui le souhaitent et qui ont au moins 14 ans (nés en 2011 ou avant).
Ces séances sont obligatoires au moins 2 fois par mois pour les athlètes compétiteurs.
Nous vous proposons des séances de préparation physique et de travail spécifique dans lesquelles vous pourrez améliorer votre :
- force
- endurance
- cardio
- souplesse
- mobilité
- motricité
- coordination
En savoir plus
Rendez-vous les mercredis soirs de 18h30 à 20h00 au dojo Euronef.